Certificado de Participação

Acredito que todas as provas deveriam ter Certificado de Participação, é algo que não necessita apenas de um cadastro de e-mail.

Guardo com carinho cada um dos meus certificados e hoje decidir fazer um post com eles. Como disse antes nem toda prova fornece portanto tenho poucos.

Guardo para quando estiver velhinha poder me lembrar de cada passo que dei, em cada prova finalizada. Para mim correr é mais do que para manter a saúde é uma paixão sem barreiras.

Não importa se chove ou faz sol lá estou correndo, correndo e
correndo...sempre. Espero que Deus possa me dar muita saúde
para correr até os 100 anos ou mais...

Circuito SESI 2013

No último domingo participei da prova Circuito SESI 10K. Saindo do Farol indo até o Rio Vermelho e retornando de volta ao Farol. A prova foi ótima, mesmo com o tempo chuvoso que amanheceu no domingo. O único detalhe que realmente passou foram os banheiros químicos, que mesmo cedo já estavam sujos.
Não sei se foi a organização da prova quem colocou ou se foi a prefeitura (por conta da abertura da programação de primavera também ter acontecido no mesmo local). Se foi a organização sugiro que no próximo ano mantenha fechado no sábado e só abra no domingo. Abaixo seguem as fotos e um vídeo do evento.

Amigos de corrida

Mais amigos

Beca e Eu

Eu antes da largada

Dando entrevista

Renan Pinheiro( Rede Bahia) e eu

Medalhas

Corrida Bradesco da Longevidade 2013

Olá pessoal! este domingo foi mais um com corrida. Desta vez foi a etapa Salvador da Corrida Bradesco da Longevidade. 5K, partindo do Farol da Barra indo até Ondina e retornando ao Farol. Mais uma vez fiquei em 1ª colocação na minha categoria, aliás este é o enorme diferencial da corrida. Todos participam e todas as categorias são premiadas com troféus até a 3ª colocação um incentivo a mais aos amadores, e para aqueles que preferem caminhar existe esta opção também.

Nos 3 anos que participei da corrida não tenho do que reclamar pois, sempre larguei no horário combinado, postos de hidratação e o pós-prova é muito bom, até mensagem de agradecimento por participação na prova nós tivemos. Como todos os anos os resultados também saíram rapidamente.

A organização é impecável, o circuito é muito bom. Espero poder participar todos os anos e sugiro que no próximo ano façam uma prova de curta distância para as crianças, pois estas estavam presentes no evento, acredito que como a ideia é incentivar a pessoa a se cuidar, nada mais justo que começar desde a infância, em Salvador não temos provas para o público infantil.

Desta vez fiz a avaliação física e também o teste da pisada. Fiquei feliz por está no pódio novamente! agora fiquem com as fotos...

Antes da Largada

Eu e Beca

Eu e Beca na largada

Resultado rápido

Eu e o Farol

Mais um pódio

Avaliação física

Teste de pisada

Diário de Treino: 08/09/2013

Hoje realizei mais um treino de 7km em um lugar bem tranquilo: a Alameda das Algarobas, muito conhecida como Praça dos Eucaliptos. O nome vem do cheiro que fica no ar das inúmeras árvores na praça.

 

Durante a semana não temos como ir treinar longe de casa por conta do tempo, então é no final de semana aproveitamos para buscar novos lugares. A Vila Laura é um bairro tranquilo porém não dispõe de muito lugar para treinar. São muitas ladeiras e buracos na rua que tem dificultado o dia a dia.

 

 

 

Na semana que vem estaremos participando do Circuito da Longevidade Bradesco, que será realizado no Farol da Barra e tem distância de 6km para a corrida e 3km para a caminhada. É uma prova que adoro participar, bem organizada e que promove a busca da prática esportiva. As inscrições se esgotaram em 5 dias.

 

Boa semana a todos.